青汁酵素的功效作用，排毒養顏：要知道青汁酵素的主要原材料為蔬菜等，其中的食物纖維含量豐富，適量攝入人體進入腸道后，可以促進腸胃蠕動，幫助體內毒素的排出，可以使人體肌膚變的細嫩光滑，具有一定排毒養顏的作用。 改善脂肪肝：通常脂肪肝患者主要是由脂肪組織堆積以及肝臟對維生素攝入障礙和消耗增多，導致肝臟內維生素缺乏導致的，而青汁酵素富含維生素B、維生素C、維生素E，在體內參與肝臟脂肪代謝，對肝細胞有一定的保護作用。 改善睡眠質量：青汁酵素中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，適量食用可以給人體大腦補充一定的血液和氧氣，改善失眠者的酸性體液，其次銅元素有效抑制神經細胞的興奮，從而改善睡眠。