補充膠原蛋白不是女人的專有，男人同樣可以補充膠原蛋白，因為補充膠原蛋白的好處太明顯了?？梢曰謴推つw彈性延緩衰老、緊致肌膚修復細紋、可以預防心血管病、收縮毛孔淡化黑斑及補鈣。相對來說，女人更愛美，更愿意花費時間金錢去補充膠原蛋白，但是補充膠原蛋白的誤區要注意。

補充膠原蛋白有什么好處

　　恢復彈性延緩衰老：可修復斷裂老化 的彈力纖維網，使皮膚彈性得到很好的恢復、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體 內自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老。

　　收縮毛孔淡化黑斑：膠原蛋白能使細胞粘接更緊密，加快新陳代謝速度， 促進死皮脫落，阻斷黑色素生成，防止黑色素沉積，淡化已形成的黑斑，令膚色 白皙、色斑淡出。

　　緊致肌膚修復細紋：增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，讓全身 肌膚如絲光滑。膠原蛋白進入真皮組織后，能迅速填補局部塌陷，改善松弛，收 緊皮膚，減少皺紋、平復細紋。

　　補鈣：膠原蛋白還是人體補鈣的保健圣品，當人體有足夠的膠原蛋白，保證足夠的鈣到骨細胞，那么，就承起了骨骼的主體的補充，特別是對發育成長的兒童或是孕婦來說都是更需要補充足夠的鈣，而患有內分泌失調的婦科病的婦女，更年期婦婦，也是十分要補充膠原蛋白，防止骨質疏松，防止老年癡呆癥。

　　可以預防心血管?。?/strong>膠原蛋白本身就是一種降低血甘油三酯和膽固醇的食物，特別是對養容，減肥的食物，可以高效補充人體內必要的微量元素，改善循環血液循環，達到身體維持在一個健康水平。