想美的女人怎樣補膠原蛋白呢，美容機構推薦的肯定是注射膠原蛋白，但是這種方法存在風險且費用昂貴。最原始的補充就是食物補充，因為很多食品當中都含有豐富的膠原蛋白，但是要長期持久食用才能滿足補充。最完美的補充方式就是沖飲膠原蛋白粉，簡單方便不受時間地點的約束，想喝直接開袋沖飲即可。

　　注射膠原蛋白：膠原蛋白的第一種補充方法就是直接注射膠原蛋白進體內。注射膠原蛋白的方法，見效相當的快，但是它也有一個致命的弊端，那就是風險很大，切價格相當的昂貴，這不是一般人能夠花費的起的，所以注射膠原蛋白的方法病不適合普通的消費者。

　　食物補充：膠原蛋白的第二種補充方法食物補充法，效果很小。膠原蛋白最普通的補充方法就是從食物中獲取，比如肉皮、豬蹄、雞翅等等。但令人遺憾的是，食物中的膠原蛋白分子量大，吸收的極少，再說豬蹄，肉皮屬于高脂肪食品，長期使用會讓渴望身材苗條的女性望而生畏。

　　外用涂抹：膠原蛋白的第三種補充方法就是外用涂抹，含有膠原蛋白的化妝品有一定保濕、抗皺的功效，但是僅僅有作用于表皮，很難進入真皮層，很難從根本上解決問題。

　　服用膠原蛋白粉：膠原蛋白的第四種補充方法就是服用膠原蛋白粉這是所有這些方法到目前為止是最為直接有效安全可行的方法，有調查顯示，歐洲近八成的女性通過服用膠原蛋白粉美容，我國臺灣地區近百分之六十的女性常年服用膠原蛋白粉很多女性朋友反應效果很好。

　　通過上文的閱讀，大家應該知道補充膠原蛋白的四種方法，希望能根據自己的情況，選擇對應的補充方法。需要購買膠原蛋白粉的朋友可以直接聯系在線客服，或者電話咨詢銷售經理，我們給你專業的計劃。