大麥若葉青汁能減肥嗎，只能說大麥青汁可以起到輔助減肥的效果，在我們喝大麥青汁的時候，我們還要知道喝大麥若葉青汁的注意事項。因為每個人的體質不一樣，想要達到某種結果的時候，就要有對應的食用方法。思韻食品為大家簡單介紹一下吧!

大麥若葉青汁能減肥嗎

　　吃高糖高脂肪食物前喝：在食用高糖高脂肪食物之前，喝青汁，其含有的豐富的食物纖維會阻止部分的糖分喝脂肪的吸收，能起到改善血糖指數，膽固醇脂肪，預防肥胖等作用。

　　1、大麥若葉青汁中含有大量的水分，飲用有利于促進腸道運動，加之其中含有豐富的植物纖維，飲用之后會在腸道內吸收水分膨脹，進而增強腸道蠕動，利于幫助體內的有害物質、糞便順利排出，具有潤腸通便，排出宿便，輔助減肥的作用。

　　2、另外，大麥若葉青汁中的多種維生素、微量元素、氨基酸等營養成分，有利于促進身體的新陳代謝，可能阻止糖分和脂肪吸收，若是堅持長期適當飲用，具有減肥排毒的作用。

喝大麥青汁注意事項

　　1、調理便秘注意事項：如果嚴重便秘者，早空腹喝2至3袋立馬吃早餐，盡量在飯后半小時內去排便，養成習慣。如果是一般便秘者，早、中、晚飯前各一袋(早起伴有口臭的)

　　2、調理腸胃注意事項：如果是腸胃不好者，先餐后半小時服用，一天2至3袋，待腸胃調理好后改餐前喝。(個別腸胃不好的會伴有腹痛或者腹瀉，切記堅持喝，幾天之后都會改善的，有腸炎的剛開始喝會有拉不盡的感覺，特別嚴重的改少次數，好轉后再加量)

　　3、調理瘦身及增肥注意事項：需要減肥者，餐前半小時喝，正常的喝法是早、中、晚餐前半小時一袋(臨時聚餐或喝酒的可提先喝一袋，可阻油脂跟糖分吸收)需要增肥者飯后服用，促進吸收。

　　上文就是關于大麥若葉青汁減肥，以及喝大麥若葉青汁的注意事項，有想要減肥的小姐姐，或者調理身體的小姐姐，都可以購買幾何大麥青汁回家嘗試一下。購買大麥若葉青汁請認準思韻食品生產產家。